大家好!我又回来了!这次我要和你分享有关甲型H1N1流感.自从这个流感开始传播,就有很多人因为这个流感而死亡.这个流感非常的可怕,连世卫组织也把流感大流行警戒级别升为6级.大家千万要非常小心,千万不能小看它.什么是甲型H1N1病毒?这是一种新的病毒,从未在人间传播.甲型H1N1流感是猪的一种高度传染性急性呼吸道疾病，由一种或多种猪流感A型病毒引起。这种病毒非常的可怕,它就像是普通的感冒,没有什么特别的症状.它可以通过接触传给别人，即在打喷嚏或咳嗽时排出的已感染病毒的飞沫被吸入或者污染手或物体表面后.甲型H1N1流感呈流感样体征，包括咳嗽、发热、肌肉和关节痛、头痛、咽痛和流鼻涕，有时还会出现呕吐和腹泻,如果有这以下的状况,就要马上去看医生,因为有很大的可能性你被感染到这个病毒.现在已经有很多国家被称为"感染"国家,例如,美利坚合众国，加拿大,墨西哥,英国，澳大利亚，阿根廷,智利，日本，泰国，香港特区，西班牙，新西兰，菲律宾，巴拿马,新加坡.新加坡已经有大概1000多起这种病毒的案件.

我们如何预防这个流感.例如,户内经常通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等、经常到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干。尽量不要用公用物品（脸盆、毛巾、电脑等等）、注意均衡饮食，充足睡眠，减轻压力，避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强身体的抵抗力、不要在人多的地方扎堆（如机场、车站、超市等地方）。

我们也必须要有正确的洗手方法.这样才能保持卫生.以下是教导我们如何正确的洗手.

（1）开水龙头冲洗双手。

（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。

（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。

（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。

（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

（6）双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。

注意：

（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。

（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。

（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。
9:06 PM

自我介绍Y

许文铵
培德中学 3E2 NCC(land)
生日:1994年10月29日 天蝎座